Сравнить продукты Паштет и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +553.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +683.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 238kcal |
|
| Белки | 14.2g | 28.97g |
|
| Жиры | 28g | 12.67g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 96mg |
|
| Магний | 13mg | 25mg |
|
| Кальций | 70mg | 14mg |
|
| Калий | 138mg | 388mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.276mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 3.17mg |
|
| Фосфор | 200mg | 309mg |
|
| Натрий | 697mg | 76mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 40IU |
|
| Витамин A | 991µg | 12µg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.024mg |
|
| Селен | 41.6µg | 25.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.49µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 12µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.54g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.765mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
37%
Итоговая оценка минералов
88%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах