Сравнить продукты Паштет и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1707.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4591.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +722.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4314.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.12mg | 5.63mg | 240% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 1.17mg | 95% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Фосфор | 200mg | 734mg | 76% |
| Клетчатка | 0g | 15.4g | 62% |
| Магний | 13mg | 235mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1.328g | 37% |
| Жиры | 28g | 7.03g | 32% |
| Натрий | 697mg | 4mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.22mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 2.376g | 25% |
| Углеводы | 1.5g | 66.22g | 22% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.934mg | 15% |
| Калий | 138mg | 566mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Селен | 41.6µg | 45.2µg | 7% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.494mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Белки | 14.2g | 17.3g | 6% |
| Калорийность | 319kcal | 246kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.766g | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 60µg | 52µg | 2% |
| Цинк | 2.85mg | 3.11mg | 2% |
| Железо | 5.5mg | 5.41mg | 1% |
| Кальций | 70mg | 58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Медь | 0.4mg | 0.403mg | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.41mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
44%
Итоговая оценка минералов
88%
195%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отруби сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отруби сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отруби сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.242g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах