Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекан и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Пекан vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 21% 36% 95% 400% 124% 119% 0% 587% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +1852.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2711.1%
Содержит больше МедьМедь +5354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11225%
Содержит больше ФосфорФосфор +5440%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +29900%
Содержит больше СеленСелен +3700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 28% 0% 165% 30% 22% 52% 48% 0% 8.8% 17% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4976.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2188.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4976.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекан Дайкири (коктейль) DV% diff.
Марганец 4.5mg 0.015mg 195%
Полиненасыщенные жиры 21.614g 0.016g 144%
Медь 1.2mg 0.022mg 131%
Жиры 71.97g 0.06g 111%
Мононенасыщенные жиры 40.801g 0.006g 102%
Витамин B1 0.66mg 0.013mg 54%
Цинк 4.53mg 0.04mg 41%
Фосфор 277mg 5mg 39%
Клетчатка 9.6g 0.1g 38%
Железо 2.53mg 0.09mg 31%
Насыщенные жиры 6.18g 0.006g 28%
Магний 121mg 2mg 28%
Калорийность 691kcal 186kcal 25%
Белки 9.17g 0.06g 18%
Витамин B5 0.863mg 0.017mg 17%
Витамин B6 0.21mg 0.008mg 16%
Калий 410mg 21mg 11%
Витамин B2 0.13mg 0.005mg 10%
Витамин E 1.4mg 0.03mg 9%
Холин 40.5mg 7%
Кальций 70mg 3mg 7%
Селен 3.8µg 0.1µg 7%
Витамин B3 1.167mg 0.051mg 7%
Витамин B9 22µg 2µg 5%
Витамин K 3.5µg 0.1µg 3%
Углеводы 13.86g 6.94g 2%
Витамин C 1.1mg 1.6mg 1%
Чистые углеводы 4.26g 6.84g N/A
Сахар 3.97g 5.58g N/A
Крахмал 0.46g 0%
Натрий 0mg 5mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.093mg 0%
Треонин 0.306mg 0%
Изолейцин 0.336mg 0%
Лейцин 0.598mg 0%
Лизин 0.287mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.426mg 0%
Валин 0.411mg 0%
Гистидин 0.262mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 72% 14% 4%
Белки: 9.17 г
Жиры: 71.97 г
Углеводы: 13.86 г
Вода: 3.52 г
Другое: 1.48 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +15183.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +119850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.7%
Содержит больше ВодаВода +1881.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1467.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 40.801 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 21.614 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +679916.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134987.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.