Сравнить продукты Пекан и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4430% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6616.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +317.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1984.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32613.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2543.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +126.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2375% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2500% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.067mg | 193% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 144% | |
| Медь | 1.2mg | 0.028mg | 130% |
| Жиры | 71.97g | 0.22g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 102% | |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.045mg | 51% |
| Цинк | 4.53mg | 0.1mg | 40% |
| Фосфор | 277mg | 12mg | 38% |
| Клетчатка | 9.6g | 1.1g | 34% |
| Калорийность | 691kcal | 25kcal | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 28% | |
| Железо | 2.53mg | 0.35mg | 27% |
| Магний | 121mg | 11mg | 26% |
| Белки | 9.17g | 0.44g | 17% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.22mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Витамин K | 3.5µg | 14.6µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.107mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Калий | 410mg | 200mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 8mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 0.4µg | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 3µg | 5% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Углеводы | 13.86g | 5.9g | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 1.45mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 3.74g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
12%
Итоговая оценка минералов
149%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.2)