Сравнить продукты Пекан и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1202.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +681.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +826.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +414.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3150.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.04mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.665g | 140% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Медь | 1.2mg | 0.08mg | 124% |
| Кальций | 70mg | 912mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 1.205mg | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 7.924g | 82% |
| Фосфор | 277mg | 776mg | 71% |
| Жиры | 71.97g | 26.71g | 70% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 16.742g | 48% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Белки | 9.17g | 26.32g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.283mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 2.271mg | 28% |
| Витамин A | 3µg | 258µg | 28% |
| Калий | 410mg | 1330mg | 27% |
| Железо | 2.53mg | 0.47mg | 26% |
| Селен | 3.8µg | 16.3µg | 23% |
| Натрий | 0mg | 371mg | 16% |
| Холин | 40.5mg | 117.4mg | 14% |
| Цинк | 4.53mg | 3.34mg | 11% |
| Калорийность | 691kcal | 496kcal | 10% |
| Магний | 121mg | 85mg | 9% |
| Углеводы | 13.86g | 38.42g | 8% |
| Витамин C | 1.1mg | 8.6mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.302mg | 7% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 37µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.646mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 38.42g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.714mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
93%
Итоговая оценка минералов
149%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах