Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КалийКалий +4333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +370%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +71.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.3%
Содержит больше МедьМедь +808.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Вермишель DV% diff.
Медь 0.211mg 1.916mg 189%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0.041g 38%
Жиры 22.2g 0.1g 34%
Холин 177mg 32%
Марганец 0.712mg 31%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Цинк 1.02mg 4.24mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0.013g 28%
Селен 12µg 27µg 27%
Насыщенные жиры 3.989g 0.014g 18%
Клетчатка 3.9g 16%
Витамин B1 0.188mg 0mg 16%
Витамин B2 0.18mg 0mg 14%
Фосфор 94mg 20mg 11%
Натрий 262mg 4mg 11%
Витамин B5 0.479mg 10%
Углеводы 52.2g 82.32g 10%
Белки 4.9g 0.1g 10%
Витамин A 82µg 2µg 9%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Магний 26mg 2mg 6%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Витамин B3 0.847mg 0mg 5%
Калорийность 412kcal 331kcal 4%
Железо 1.48mg 1.81mg 4%
Калий 133mg 3mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин K 3.8µg 3%
Кальций 32mg 55mg 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 52.2g 78.42g N/A
Сахар 17.44g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +4800%
Содержит больше ЖирыЖиры +22100%
Содержит больше ВодаВода +63.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.7%
Содержит больше ДругоеДругое +365%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85907.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13826.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.