Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +966.7%
Содержит больше КалийКалий +291.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +825%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1357.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +422.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11900%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +285%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +770.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Глазурь DV% diff.
Марганец 0.712mg 0mg 31%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Медь 0.211mg 0mg 23%
Селен 12µg 0.1µg 22%
Железо 1.48mg 0.16mg 17%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 4.86g 16%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 7.951g 15%
Витамин B1 0.188mg 0.01mg 15%
Витамин K 13µg 11%
Фосфор 94mg 18mg 11%
Белки 4.9g 0g 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Витамин A 82µg 0µg 9%
Витамин B2 0.18mg 0.302mg 9%
Цинк 1.02mg 0.07mg 9%
Жиры 22.2g 16.23g 9%
Витамин B5 0.479mg 0.055mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Магний 26mg 1mg 6%
Витамин B9 26µg 8µg 5%
Насыщенные жиры 3.989g 2.974g 5%
Углеводы 52.2g 67.89g 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Витамин B3 0.847mg 0.22mg 4%
Натрий 262mg 184mg 3%
Калий 133mg 34mg 3%
Кальций 32mg 3mg 3%
Калорийность 412kcal 418kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 52.2g 67.89g N/A
Сахар 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.8%
Содержит больше ВодаВода +29.4%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.