Пекановый пирог или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пекановый пирог и итальянский лёд?
- Итальянский лёд содержит меньше калорий, чем пекановый пирог. Итальянский лёд содержит 53 калорий, в то время как пекановый пирог содержит 412 калорий.
- Итальянский лёд имеет меньше марганца, меди, селена, железа, витамина B1, фосфора и витамина B2 чем пекановый пирог.
- Пекановый пирог обеспечивает на 30% больше дневной нормы марганца
Мы использовали Pie, pecan, prepared from recipe и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1544.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3460% |
| Содержит больше СеленСелен | +11900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0g | 38% |
| Жиры | 22.2g | 0.02g | 34% |
| Марганец | 0.712mg | 0.02mg | 30% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0g | 28% |
| Селен | 12µg | 0.1µg | 22% |
| Медь | 0.211mg | 0.01mg | 22% |
| Калорийность | 412kcal | 53kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.09mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.005mg | 15% |
| Фосфор | 94mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.01mg | 13% |
| Углеводы | 52.2g | 13.5g | 13% |
| Натрий | 262mg | 4mg | 11% |
| Белки | 4.9g | 0.03g | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.005mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Магний | 26mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 5µg | 5% |
| Калий | 133mg | 6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.002mg | 4% |
| Кальций | 32mg | 1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.715mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 13.5g | N/A |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2300% |
| Содержит больше ВодаВода | +343.1% |
