Пекановый пирог или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пекановый пирог и сникерс
- Пекановый пирог содержит меньше калорий, чем сникерс. Пекановый пирог содержит 412 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Пекановый пирог богаче железом, но сникерс богаче кальцием.
- Сникерс обеспечивает вас на 44% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем пекановый пирог.
- Пекановый пирог содержит в 10 раз больше холестерина, чем сникерс. Пекановый пирог содержит 87 мг холестерина, в то время как сникерс содержит 9 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Pie, pecan, prepared from recipe и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 12.703g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 38% | |
| Марганец | 0.712mg | 31% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 28% | |
| Холестерин | 87mg | 9mg | 26% |
| Медь | 0.211mg | 23% | |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Фосфор | 94mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Железо | 1.48mg | 0.68mg | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 9% | |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Кальций | 32mg | 90mg | 6% |
| Магний | 26mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Калорийность | 412kcal | 488kcal | 4% |
| Белки | 4.9g | 6.86g | 4% |
| Калий | 133mg | 4% | |
| Углеводы | 52.2g | 62.85g | 4% |
| Натрий | 262mg | 189mg | 3% |
| Жиры | 22.2g | 24.38g | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +336.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
