Сравнить продукты Пекановый пирог и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680% |
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2750% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +374.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1811.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +689.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +437.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 3.25µg | 128% |
| Фосфор | 94mg | 776mg | 97% |
| Кальций | 32mg | 912mg | 88% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.205mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 16.742g | 58% |
| Белки | 4.9g | 26.32g | 43% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 2.271mg | 36% |
| Калий | 133mg | 1330mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.665g | 34% |
| Марганец | 0.712mg | 0.04mg | 29% |
| Цинк | 1.02mg | 3.34mg | 21% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Витамин A | 82µg | 258µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.302mg | 19% |
| Медь | 0.211mg | 0.08mg | 15% |
| Магний | 26mg | 85mg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.47mg | 13% |
| Витамин C | 0.2mg | 8.6mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 7.924g | 8% |
| Селен | 12µg | 16.3µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.283mg | 8% |
| Жиры | 22.2g | 26.71g | 7% |
| Натрий | 262mg | 371mg | 5% |
| Углеводы | 52.2g | 38.42g | 5% |
| Калорийность | 412kcal | 496kcal | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 26µg | 37µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холестерин | 87mg | 97mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.646mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
93%
Итоговая оценка минералов
43%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.753g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2.2)