Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекинская капуста и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пекинская капуста vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.7% 7.7% 28% 32% 3.8% 8.1% 1.4% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +407.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +65.5%
Содержит больше КалийКалий +223%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.3%
Содержит больше СеленСелен +4150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 4.3% 0% 0% 1.3% 5.8% 8.7% 2.1% 8.5% 0% 0% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +608.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекинская капуста Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 11mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 45%
Жиры 0.17g 27.8g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 33%
Селен 0.4µg 17µg 30%
Белки 1.1g 14.3g 26%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B1 0.005mg 0.25mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 19%
Цинк 0.14mg 2.1mg 18%
Витамин B3 0.466mg 3.3mg 18%
Калорийность 12kcal 323kcal 16%
Фосфор 19mg 134mg 16%
Витамин B2 0.025mg 0.23mg 16%
Витамин B9 43µg 5µg 10%
Марганец 0.203mg 0.04mg 7%
Витамин B6 0.037mg 0.13mg 7%
Калий 87mg 281mg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Железо 0.74mg 1.03mg 4%
Магний 8mg 16mg 2%
Кальций 29mg 48mg 2%
Медь 0.096mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0 IU 11 IU 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Витамин B5 0.035mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 2.23g 2.98g N/A
Углеводы 2.23g 2.98g 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 96.33 г
Другое: 0.17 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +87.8%
Содержит больше БелкиБелки +1200%
Содержит больше ЖирыЖиры +16252.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2029.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекинская капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168572/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.