Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +85.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.7%
Содержит больше КалийКалий +130.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 85%
Натрий 248mg 1112mg 38%
Жиры 4g 27.8g 37%
Насыщенные жиры 2.3g 9.93g 35%
Селен 17µg 31%
Мононенасыщенные жиры 1g 13.34g 31%
Витамин B3 3.3mg 21%
Витамин B1 0.25mg 21%
Витамин B2 0.23mg 18%
Холестерин 12mg 63mg 17%
Белки 5.7g 14.3g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 2.83g 16%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Витамин B6 0.13mg 10%
Калорийность 126kcal 323kcal 10%
Медь 0.08mg 9%
Цинк 1.1mg 2.1mg 9%
Калий 122mg 281mg 5%
Углеводы 16.8g 2.98g 5%
Кальций 89mg 48mg 4%
Железо 0.8mg 1.03mg 3%
Магний 30mg 16mg 3%
Фосфор 118mg 134mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 14.1g 2.98g N/A
Сахар 1.9g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +463.8%
Содержит больше ВодаВода +41.1%
Содержит больше БелкиБелки +150.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +595%
Содержит больше ДругоеДругое +229.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1234%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +607.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.