Пенне или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин A | 151µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Железо | 0.8mg | 1.64mg | 11% |
| Натрий | 248mg | 20mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.01g | 10% |
| Фосфор | 118mg | 58mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 8% | |
| Калий | 122mg | 384mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Жиры | 4g | 0.42g | 6% |
| Белки | 5.7g | 2.86g | 6% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5% | |
| Калорийность | 126kcal | 27kcal | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Углеводы | 16.8g | 4.67g | 4% |
| Кальций | 89mg | 115mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Клетчатка | 2.7g | 3.2g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.092g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.038g | 2% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 1.47g | N/A |
| Магний | 30mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 1.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Холин | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +852.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +987% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +952.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |