Пенне или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.568mg | 47% | |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Жиры | 4g | 31.33g | 42% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 11.27g | 41% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 38% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 14.34g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 4.03g | 24% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 23% | |
| Натрий | 248mg | 731mg | 21% |
| Холестерин | 12mg | 76mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 20% | |
| Белки | 5.7g | 14.25g | 17% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 13% | |
| Калорийность | 126kcal | 346kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Кальций | 89mg | 18mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 1.79mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.18mg | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 0.65g | 5% |
| Калий | 122mg | 253mg | 4% |
| Магний | 30mg | 14mg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Фосфор | 118mg | 142mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2484.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +683.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1334% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907.5% |