Сравнить продукты Пенне и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +683.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Витамин B1 | 1.17mg | 98% | |
| Фосфор | 118mg | 734mg | 88% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Железо | 0.8mg | 5.41mg | 58% |
| Клетчатка | 2.7g | 15.4g | 51% |
| Магний | 30mg | 235mg | 49% |
| Медь | 0.403mg | 45% | |
| Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
| Белки | 5.7g | 17.3g | 23% |
| Цинк | 1.1mg | 3.11mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Углеводы | 16.8g | 66.22g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.766g | 16% |
| Калий | 122mg | 566mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Витамин B9 | 52µg | 13% | |
| Натрий | 248mg | 4mg | 11% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Калорийность | 126kcal | 246kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 6% | |
| Жиры | 4g | 7.03g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.328g | 4% |
| Кальций | 89mg | 58mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.376g | 3% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1005.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +591.5% |