Сравнить продукты Пенне и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1680% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 59.3µg | 2471% | |
| Медь | 9.755mg | 1084% | |
| Витамин A | 4968µg | 552% | |
| Витамин B2 | 2.755mg | 212% | |
| Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
| Холестерин | 12mg | 275mg | 88% |
| Витамин B6 | 1.083mg | 83% | |
| Витамин B3 | 13.175mg | 82% | |
| Витамин B9 | 290µg | 73% | |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Железо | 0.8mg | 4.9mg | 51% |
| Фосфор | 118mg | 387mg | 38% |
| Белки | 5.7g | 20.36g | 29% |
| Цинк | 1.1mg | 4mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 16% | |
| Марганец | 0.31mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Кальций | 89mg | 5mg | 8% |
| Натрий | 248mg | 69mg | 8% |
| Калий | 122mg | 313mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.233g | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 3.89g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.479g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Жиры | 4g | 3.63g | 1% |
| Калорийность | 126kcal | 135kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.17g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.465g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |