Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.1%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2585%
Содержит больше СеленСелен +70.6%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +281.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Brotwurst DV% diff.
Марганец 1.074mg 0.04mg 45%
Насыщенные жиры 17.708g 9.93g 35%
Витамин B12 1.3µg 2.05µg 31%
Жиры 46.28g 27.8g 28%
Селен 29µg 17µg 22%
Натрий 1582mg 1112mg 20%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 13.34g 19%
Витамин B6 0.362mg 0.13mg 18%
Витамин B5 0.93mg 0.06mg 17%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.83g 11%
Холестерин 97mg 63mg 11%
Витамин B3 4.987mg 3.3mg 11%
Белки 19.25g 14.3g 10%
Холин 51.2mg 9%
Калорийность 504kcal 323kcal 9%
Витамин D 52IU 11IU 5%
Витамин D 1.3µg 0.3µg 5%
Витамин E 1.03mg 0.27mg 5%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Железо 1.33mg 1.03mg 4%
Фосфор 158mg 134mg 3%
Цинк 2.44mg 2.1mg 3%
Кальций 19mg 48mg 3%
Витамин B1 0.271mg 0.25mg 2%
Витамин B2 0.257mg 0.23mg 2%
Медь 0.091mg 0.08mg 1%
Углеводы 1.18g 2.98g 1%
Чистые углеводы 1.18g 2.98g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Калий 274mg 281mg 0%
Сахар 0g 2.98g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.23mg 0.13mg 0%
Треонин 0.869mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.08mg 0%
Лизин 1.652mg 1.14mg 0%
Метионин 0.511mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.54mg 0%
Валин 0.987mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +34.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +30.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.5%
Содержит больше ВодаВода +79.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.