Сравнить продукты Пепперони и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +8850% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +383.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +597.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1582mg | 72mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.64µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 5.895g | 54% |
| Жиры | 46.28g | 15.41g | 47% |
| Марганец | 1.074mg | 0.012mg | 46% |
| Цинк | 2.44mg | 6.31mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 6.668g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.484g | 26% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.046mg | 19% |
| Железо | 1.33mg | 2.6mg | 16% |
| Селен | 29µg | 21.5µg | 14% |
| Белки | 19.25g | 25.93g | 13% |
| Калорийность | 504kcal | 250kcal | 13% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 158mg | 198mg | 6% |
| Холин | 51.2mg | 82.4mg | 6% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин D | 52IU | 2IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.658mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 1.2µg | 4% |
| Холестерин | 97mg | 88mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 5.378mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.382mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.085mg | 1% |
| Калий | 274mg | 318mg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| 0.164g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.016g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.012g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
51%
Итоговая оценка минералов
76%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.813g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах