Сравнить продукты Пепперони и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+8850%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Железо
+95.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.3%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+158.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Содержит
больше
Марганец
+8850%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Железо
+95.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.3%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+158.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+758.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+489.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+46%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.3%
Содержит
больше
Витамин K
+383.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+103.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.378
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Содержит
больше
Витамин E
+758.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+489.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+46%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.3%
Содержит
больше
Витамин K
+383.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+103.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.378
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+597.1%
Содержит
больше
Белки
+34.7%
Содержит
больше
Вода
+103.1%
Содержит
больше
Жиры
+200.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+597.1%
Содержит
больше
Белки
+34.7%
Содержит
больше
Вода
+103.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+821.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+821.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 19.25g | 25.93g |
|
| Жиры | 46.28g | 15.41g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 504kcal | 250kcal |
|
| Кальций | 19mg | 18mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.6mg |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Фосфор | 158mg | 198mg |
|
| Калий | 274mg | 318mg |
|
| Натрий | 1582mg | 72mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 6.31mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.012mg |
|
| Селен | 29µg | 21.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 52IU | 2IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.176mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 5.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.658mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.382mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.64µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.72mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.822mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.45mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.54mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.478mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.725mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.604mg |
|
| Холестерин | 97mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g | 0.572g |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 5.895g |
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| 0.004g | 0.003g |
|
|
| 0.02g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 6.668g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.484g |
|
| 0.136g | 0g |
|
|
| 3.605g |
|
||
| 0.002g | 0.012g |
|
|
| 0.164g | 0.044g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
52%
Итоговая оценка минералов
76%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.813g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах