Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Горчица сарептская сырая

Сравнить продукты Пепперони и Горчица сарептская сырая

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +876%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3122.2%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +505.3%
Содержит больше КалийКалий +40.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.3%
Содержит больше МедьМедь +81.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +523.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +342.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10140%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4339.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин K 5.8µg 257.5µg 210%
Насыщенные жиры 17.708g 0.01g 80%
Витамин C 0mg 70mg 78%
Жиры 46.28g 0.42g 71%
Натрий 1582mg 20mg 68%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.092g 52%
Селен 29µg 0.9µg 51%
Марганец 1.074mg 47%
Белки 19.25g 2.86g 33%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.038g 29%
Витамин B3 4.987mg 0.8mg 26%
Калорийность 504kcal 27kcal 24%
Цинк 2.44mg 0.25mg 20%
Витамин A 0µg 151µg 17%
Витамин B1 0.271mg 0.08mg 16%
Витамин B5 0.93mg 0.21mg 14%
Витамин B6 0.362mg 0.18mg 14%
Фосфор 158mg 58mg 14%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин B2 0.257mg 0.11mg 11%
Кальций 19mg 115mg 10%
Холин 51.2mg 0.5mg 9%
Медь 0.091mg 0.165mg 8%
Витамин E 1.03mg 2.01mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Железо 1.33mg 1.64mg 4%
Калий 274mg 384mg 3%
Магний 18mg 32mg 3%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Углеводы 1.18g 4.67g 1%
Чистые углеводы 1.18g 1.47g N/A
Сахар 0g 1.32g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +573.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10919%
Содержит больше ДругоеДругое +251.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +295.8%
Содержит больше ВодаВода +217.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22476.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11631.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.