Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Микижа

Сравнить продукты Пепперони и Микижа

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329%
Содержит больше МедьМедь +97.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +442.2%
Содержит больше МарганецМарганец +9663.6%
Содержит больше СеленСелен +22.9%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +31.6%
Содержит больше КалийКалий +37.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +43%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1123.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +230.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Микижа DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 4.3µg 125%
Насыщенные жиры 17.708g 1.383g 74%
Витамин D 52IU 635IU 73%
Витамин D 1.3µg 15.9µg 73%
Натрий 1582mg 51mg 67%
Жиры 46.28g 6.18g 62%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 1.979g 47%
Марганец 1.074mg 0.011mg 46%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.507g 20%
Цинк 2.44mg 0.45mg 18%
Калорийность 504kcal 141kcal 18%
Витамин B5 0.93mg 1.667mg 15%
Железо 1.33mg 0.31mg 13%
Холестерин 97mg 59mg 13%
Витамин B2 0.257mg 0.09mg 13%
Витамин B1 0.271mg 0.12mg 13%
Фосфор 158mg 226mg 10%
Селен 29µg 23.6µg 10%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Витамин E 1.03mg 2.34mg 9%
Медь 0.091mg 0.046mg 5%
Витамин K 5.8µg 0.1µg 5%
Витамин B3 4.987mg 5.567mg 4%
Калий 274mg 377mg 3%
Витамин C 0mg 2.9mg 3%
Холин 51.2mg 65mg 3%
Магний 18mg 25mg 2%
Витамин B6 0.362mg 0.34mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Кальций 19mg 25mg 1%
Белки 19.25g 19.94g 1%
Углеводы 1.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g 0.047g N/A
Триптофан 0.23mg 0.234mg 0%
Треонин 0.869mg 0.915mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.962mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.696mg 0%
Лизин 1.652mg 1.916mg 0%
Метионин 0.511mg 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.815mg 0%
Валин 0.987mg 1.075mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.516g N/A
0.164g 0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.091g N/A
0.018g 0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.008g N/A
0.04g 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +648.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +5825%
Содержит больше ВодаВода +158.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +949.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +195.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.