Сравнить продукты Пепперони и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.25g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~46.28g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.708g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~20.77g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.458g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 504kcal | |
| Белки | 19.25g | 19.25g | |
| Жиры | 46.28g | 46.28g | |
| 1.18g | 1.18g | ||
| Углеводы | 1.18g | 1.18g | |
| Холестерин | 97mg | 97mg | |
| Витамин D | 52IU | 52IU | |
| Магний | 18mg | 18mg | |
| Кальций | 19mg | 19mg | |
| Калий | 274mg | 274mg | |
| Железо | 1.33mg | 1.33mg | |
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | |
| Цинк | 2.44mg | 2.44mg | |
| Фосфор | 158mg | 158mg | |
| Натрий | 1582mg | 1582mg | |
| Витамин E | 1.03mg | 1.03mg | |
| Витамин D | 1.3µg | 1.3µg | |
| Марганец | 1.074mg | 1.074mg | |
| Селен | 29µg | 29µg | |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.271mg | |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.257mg | |
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.987mg | |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.93mg | |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.362mg | |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.3µg | |
| Витамин K | 5.8µg | 5.8µg | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 1.527g | 1.527g | |
| Холин | 51.2mg | 51.2mg | |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 17.708g | |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 20.77g | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 4.458g | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.23mg | |
| Треонин | 0.869mg | 0.869mg | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.901mg | |
| Лейцин | 1.575mg | 1.575mg | |
| Лизин | 1.652mg | 1.652mg | |
| Метионин | 0.511mg | 0.511mg | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.778mg | |
| Валин | 0.987mg | 0.987mg | |
| Гистидин | 0.688mg | 0.688mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.004g | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.004g | |
| 0.164g | 0.164g | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.02g | |
| 0.018g | 0.018g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | |
| 0.04g | 0.04g | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.136g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 3.605g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
48%
Итоговая оценка минералов
76%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (97 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1582 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (17.708 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах