Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +914.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6550%
Содержит больше МедьМедь +1720%
Содержит больше ЦинкЦинк +24300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1028.6%
Содержит больше МарганецМарганец +13325%
Содержит больше СеленСелен +4733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +928%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +872.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2168.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +687%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +406.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4084.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.8%
Содержит больше ВодаВода +222.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Пиво
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0g 80%
Жиры 46.28g 0g 71%
Натрий 1582mg 4mg 69%
Витамин B12 1.3µg 0.02µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0g 52%
Селен 29µg 0.6µg 52%
Марганец 1.074mg 0.008mg 46%
Белки 19.25g 0.46g 38%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.513mg 28%
Витамин B6 0.362mg 0.046mg 24%
Калорийность 504kcal 43kcal 23%
Витамин B1 0.271mg 0.005mg 22%
Цинк 2.44mg 0.01mg 22%
Фосфор 158mg 14mg 21%
Витамин B2 0.257mg 0.025mg 18%
Витамин B5 0.93mg 0.041mg 18%
Железо 1.33mg 0.02mg 16%
Медь 0.091mg 0.005mg 10%
Витамин E 1.03mg 0mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Калий 274mg 27mg 7%
Холин 51.2mg 10.1mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Магний 18mg 6mg 3%
Кальций 19mg 4mg 2%
Углеводы 1.18g 3.55g 1%
Чистые углеводы 1.18g 3.55g N/A
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0mg 0%
Треонин 0.869mg 0mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0mg 0%
Лейцин 1.575mg 0mg 0%
Лизин 1.652mg 0mg 0%
Метионин 0.511mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0mg 0%
Валин 0.987mg 0mg 0%
Гистидин 0.688mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Пепперони
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.708g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пепперони
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 76)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.