Сравнить продукты Пепперони и Фисташка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +452.6% |
Содержит больше КалийКалий | +274.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.7% |
Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +210.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +553.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2202.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.16g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~45.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.091mg | 1.3mg | 134% |
Витамин B6 | 0.362mg | 1.7mg | 103% |
Натрий | 1582mg | 1mg | 69% |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 14.38g | 66% |
Насыщенные жиры | 17.708g | 5.907g | 54% |
Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
Витамин B1 | 0.271mg | 0.87mg | 50% |
Фосфор | 158mg | 490mg | 47% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Селен | 29µg | 7µg | 40% |
Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
Железо | 1.33mg | 3.92mg | 32% |
Магний | 18mg | 121mg | 25% |
Витамин B3 | 4.987mg | 1.3mg | 23% |
Калий | 274mg | 1025mg | 22% |
Витамин E | 1.03mg | 2.86mg | 12% |
Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
Холин | 51.2mg | 9% | |
Углеводы | 1.18g | 27.17g | 9% |
Кальций | 19mg | 105mg | 9% |
Витамин B5 | 0.93mg | 0.52mg | 8% |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.16mg | 7% |
Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 23.257g | 6% |
Витамин K | 5.8µg | 5% | |
Марганец | 1.074mg | 1.2mg | 5% |
Калорийность | 504kcal | 560kcal | 3% |
Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
Белки | 19.25g | 20.16g | 2% |
Цинк | 2.44mg | 2.2mg | 2% |
Крахмал | 1.67g | 1% | |
Жиры | 46.28g | 45.32g | 1% |
Чистые углеводы | 1.18g | 16.57g | N/A |
Сахар | 0g | 7.66g | N/A |
Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.23mg | 0.251mg | 0% |
Треонин | 0.869mg | 0.684mg | 0% |
Изолейцин | 0.901mg | 0.917mg | 0% |
Лейцин | 1.575mg | 1.604mg | 0% |
Лизин | 1.652mg | 1.138mg | 0% |
Метионин | 0.511mg | 0.36mg | 0% |
Фенилаланин | 0.778mg | 1.092mg | 0% |
Валин | 0.987mg | 1.249mg | 0% |
Гистидин | 0.688mg | 0.512mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.24g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
0.164g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.04g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

63%

Итоговая оценка минералов
76%

125%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.801g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фисташка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах