Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Пережаренные бобы
  5. Сравнить
  6. Пережаренные бобы vs. Brotwurst

Сравнить продукты Пережаренные бобы и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пережаренные бобы vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +118.8%
Содержит больше КалийКалий +13.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.8%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +622.5%
Содержит больше КальцийКальций +65.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.7%
Содержит больше СеленСелен +193.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +799.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пережаренные бобы Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.631g 9.93g 42%
Жиры 2.01g 27.8g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.601g 13.34g 32%
Натрий 370mg 1112mg 32%
Гистидин 153mg 0.44mg 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Селен 5.8µg 17µg 20%
Белки 4.98g 14.3g 19%
Витамин B3 0.367mg 3.3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.543g 2.83g 15%
Витамин B1 0.076mg 0.25mg 15%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Цинк 0.58mg 2.1mg 14%
Калорийность 90kcal 323kcal 12%
Витамин B2 0.079mg 0.23mg 12%
Марганец 0.289mg 0.04mg 11%
Витамин C 6mg 0mg 7%
Фосфор 92mg 134mg 6%
Медь 0.129mg 0.08mg 5%
Железо 1.44mg 1.03mg 5%
Магний 35mg 16mg 5%
Холин 21.2mg 4%
Углеводы 13.55g 2.98g 4%
Витамин B5 0.189mg 0.06mg 3%
Крахмал 7.43g 3%
Кальций 29mg 48mg 2%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B6 0.103mg 0.13mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.27mg 1%
Калий 319mg 281mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 9.85g 2.98g N/A
Сахар 0.54g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.065mg 0.13mg 0%
Треонин 0.231mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.438mg 1.08mg 0%
Лизин 0.377mg 1.14mg 0%
Метионин 0.083mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.54mg 0%
Валин 0.287mg 0.68mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +354.7%
Содержит больше ВодаВода +51.6%
Содержит больше БелкиБелки +187.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1283.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 34% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2119.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.