Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +915.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1664.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3213% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1264.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +731.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +934.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1017.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1387.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 342kcal |
|
| Белки | 1.1g | 12.29g |
|
| Жиры | 0.3g | 1.33g |
|
| Витамин C | 84.9mg | 0mg |
|
| 3.2g | 63.37g |
|
|
| Углеводы | 5.1g | 75.87g |
|
| Магний | 6mg | 164mg |
|
| Кальций | 6mg | 35mg |
|
| Калий | 158mg | 410mg |
|
| Железо | 1.68mg | 2.46mg |
|
| Сахар | 2.71g | 0.41g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 12.5g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.335mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 1.93mg |
|
| Фосфор | 17mg | 300mg |
|
| Натрий | 14mg | 17mg |
|
| Витамин A | 2655IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 133µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.092mg | 3.048mg |
|
| Селен | 0.2µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 5.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 1.045mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.342mg |
|
| Витамин K | 8.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 27µg |
|
| Холин | 6.3mg | 28.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.232g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.541g |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.354mg |
|
| Изолейцин | 0.036mg | 0.455mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.83mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.339mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.19mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.58mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.554mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.285mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
28%
Итоговая оценка минералов
13%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.187g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Консервированный перец пименто ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Консервированный перец пименто дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Булгур сухой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Булгур сухой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах