Сравнить продукты Перец чили и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+42.7%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+151.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+376.9%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+119.3%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+42.7%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+151.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+376.9%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+119.3%
Содержит
больше
Селен
+260%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+24.4%
Содержит
больше
Витамин E
+430.8%
Содержит
больше
Витамин C
+259.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+182.6%
Содержит
больше
Витамин K
+77.1%
Содержит
больше
Витамин A
+24.4%
Содержит
больше
Витамин E
+430.8%
Содержит
больше
Витамин C
+259.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+182.6%
Содержит
больше
Витамин K
+77.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Содержит
больше
Белки
+189.8%
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.4
Одинаковое количество вещества Другое - 0.87
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Содержит
больше
Белки
+189.8%
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.4
Одинаковое количество вещества Другое - 0.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Насыщенные жиры:
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
0.187 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.31g | 8.75g | ||
Белки | 1.87g | 5.42g | |
Жиры | 0.44g | 0.4g | |
Углеводы | 8.81g | 14.45g | |
Калорийность | 40kcal | 81kcal | |
Фруктоза | 0.39g | ||
Сахар | 5.3g | 5.67g | |
Клетчатка | 1.5g | 5.7g | |
Кальций | 14mg | 25mg | |
Железо | 1.03mg | 1.47mg | |
Магний | 23mg | 33mg | |
Фосфор | 43mg | 108mg | |
Калий | 322mg | 244mg | |
Натрий | 9mg | 5mg | |
Цинк | 0.26mg | 1.24mg | |
Медь | 0.129mg | 0.176mg | |
Марганец | 0.187mg | 0.41mg | |
Селен | 0.5µg | 1.8µg | |
Витамин A | 952IU | 765IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 38µg | |
Витамин E | 0.69mg | 0.13mg | |
Витамин C | 143.7mg | 40mg | |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.266mg | |
Витамин B2 | 0.086mg | 0.132mg | |
Витамин B3 | 1.244mg | 2.09mg | |
Витамин B5 | 0.201mg | 0.104mg | |
Витамин B6 | 0.506mg | 0.169mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 65µg | |
Витамин K | 14µg | 24.8µg | |
Триптофан | 0.026mg | 0.037mg | |
Треонин | 0.074mg | 0.203mg | |
Изолейцин | 0.065mg | 0.195mg | |
Лейцин | 0.105mg | 0.323mg | |
Лизин | 0.089mg | 0.317mg | |
Метионин | 0.024mg | 0.082mg | |
Фенилаланин | 0.062mg | 0.2mg | |
Валин | 0.084mg | 0.235mg | |
Гистидин | 0.041mg | 0.107mg | |
Насыщенные жиры | 0.042g | 0.071g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.035g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.187g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
39%
Итоговая оценка минералов
18%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах