Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +345.2%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше КалийКалий +25.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +262.1%
Содержит больше МедьМедь +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1926.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +367.4%
Содержит больше СеленСелен +2260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +609.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +876.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Домашняя коза DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Белки 1.87g 27.1g 50%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Цинк 0.26mg 5.27mg 46%
Витамин B2 0.086mg 0.61mg 40%
Витамин B6 0.506mg 0mg 39%
Железо 1.03mg 3.73mg 34%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Фосфор 43mg 201mg 23%
Селен 0.5µg 11.8µg 21%
Медь 0.129mg 0.303mg 19%
Витамин B3 1.244mg 3.95mg 17%
Холин 10.9mg 106.4mg 17%
Витамин K 14µg 1.2µg 11%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.187mg 0.042mg 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Магний 23mg 0mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Калорийность 40kcal 143kcal 5%
Насыщенные жиры 0.042g 0.93g 4%
Жиры 0.44g 3.03g 4%
Витамин B5 0.201mg 4%
Натрий 9mg 86mg 3%
Углеводы 8.81g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 1.36g 3%
Витамин B1 0.072mg 0.09mg 2%
Витамин E 0.69mg 0.34mg 2%
Калий 322mg 405mg 2%
Чистые углеводы 7.31g 0g N/A
Кальций 14mg 17mg 0%
Сахар 5.3g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.23g 0%
Триптофан 0.026mg 0.403mg 0%
Треонин 0.074mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.065mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.105mg 2.258mg 0%
Лизин 0.089mg 2.016mg 0%
Метионин 0.024mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.941mg 0%
Валин 0.084mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29%
Содержит больше БелкиБелки +1349.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +588.6%
Содержит больше ДругоеДругое +93%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5566.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.23g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.