Сравнить продукты Перец чили и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Кальций
+2964.3%
Содержит
больше
Железо
+133%
Содержит
больше
Магний
+578.3%
Содержит
больше
Фосфор
+151.2%
Содержит
больше
Калий
+53.4%
Содержит
больше
Цинк
+923.1%
Содержит
больше
Медь
+148.1%
Содержит
больше
Марганец
+3485%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Кальций
+2964.3%
Содержит
больше
Железо
+133%
Содержит
больше
Магний
+578.3%
Содержит
больше
Фосфор
+151.2%
Содержит
больше
Калий
+53.4%
Содержит
больше
Цинк
+923.1%
Содержит
больше
Медь
+148.1%
Содержит
больше
Марганец
+3485%
Содержит
больше
Селен
+80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+6431.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.2%
Содержит
больше
Витамин A
+277.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+574.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+387%
Содержит
больше
Витамин C
+6431.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.2%
Содержит
больше
Витамин A
+277.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+574.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+387%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Белки
+151.9%
Содержит
больше
Жиры
+525%
Содержит
больше
Углеводы
+118.2%
Содержит
больше
Другое
+195.3%
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Белки
+151.9%
Содержит
больше
Жиры
+525%
Содержит
больше
Углеводы
+118.2%
Содержит
больше
Другое
+195.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.31g | 8.62g | ||
Белки | 1.87g | 4.71g | |
Жиры | 0.44g | 2.75g | |
Углеводы | 8.81g | 19.22g | |
Калорийность | 40kcal | 103kcal | |
Сахар | 5.3g | ||
Клетчатка | 1.5g | 10.6g | |
Кальций | 14mg | 429mg | |
Железо | 1.03mg | 2.4mg | |
Магний | 23mg | 156mg | |
Фосфор | 43mg | 108mg | |
Калий | 322mg | 494mg | |
Натрий | 9mg | 34mg | |
Цинк | 0.26mg | 2.66mg | |
Медь | 0.129mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.187mg | 6.704mg | |
Селен | 0.5µg | 0.9µg | |
Витамин A | 952IU | 3598IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 180µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 143.7mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.086mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 1.244mg | 4.674mg | |
Витамин B5 | 0.201mg | 1.356mg | |
Витамин B6 | 0.506mg | 0.632mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 112µg | |
Витамин K | 14µg | ||
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Насыщенные жиры | 0.042g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.024g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.239g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
55%
Итоговая оценка минералов
18%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах