Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Красный острый перец (перец чили)
  5. Сравнить
  6. Красный острый перец (перец чили) vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +27.3%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +222.4%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +588.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.2%
Содержит больше СеленСелен +4860%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7085%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +688.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин C 143.7mg 2mg 157%
Насыщенные жиры 0.042g 11.27g 51%
Жиры 0.44g 31.33g 48%
Селен 0.5µg 24.8µg 44%
Витамин B1 0.072mg 0.568mg 41%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 14.34g 36%
Натрий 9mg 731mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 4.03g 25%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Белки 1.87g 14.25g 25%
Витамин B6 0.506mg 0.3mg 16%
Калорийность 40kcal 346kcal 15%
Фосфор 43mg 142mg 14%
Цинк 0.26mg 1.79mg 14%
Витамин B3 1.244mg 3.25mg 13%
Витамин K 14µg 12%
Витамин B2 0.086mg 0.168mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B5 0.201mg 0.51mg 6%
Марганец 0.187mg 0.058mg 6%
Медь 0.129mg 0.08mg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин B9 23µg 8µg 4%
Углеводы 8.81g 0.65g 3%
Железо 1.03mg 1.18mg 2%
Магний 23mg 14mg 2%
Калий 322mg 253mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Чистые углеводы 7.31g 0.65g N/A
Кальций 14mg 18mg 0%
Сахар 5.3g N/A
Триптофан 0.026mg 0.114mg 0%
Треонин 0.074mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.956mg 0%
Лизин 0.089mg 1.083mg 0%
Метионин 0.024mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.477mg 0%
Валин 0.084mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1255.4%
Содержит больше ВодаВода +72.3%
Содержит больше БелкиБелки +662%
Содержит больше ЖирыЖиры +7020.5%
Содержит больше ДругоеДругое +212.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1586.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.