Красный острый перец (перец чили) или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +140.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2237.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5021.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +980.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +988.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1107.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +803.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 19.113g | 87% |
| Кальций | 14mg | 717mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 43mg | 468mg | 61% |
| Жиры | 0.44g | 30.04g | 46% |
| Белки | 1.87g | 23.41g | 43% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.056mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин A | 48µg | 298µg | 28% |
| Натрий | 9mg | 628mg | 27% |
| Селен | 0.5µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.26mg | 2.81mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 8.711g | 22% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.32mg | 18% |
| Калорийность | 40kcal | 368kcal | 16% |
| Медь | 0.129mg | 0.031mg | 11% |
| Витамин K | 14µg | 2.5µg | 10% |
| Марганец | 0.187mg | 0.008mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.41mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.103mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 322mg | 134mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.661g | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 1.12g | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 12µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.26mg | 3% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Холин | 10.9mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 1.12g | N/A |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +686.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1151.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6727.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36195.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.6% |
