Красный острый перец (перец чили) или овёс посевной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1426.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1116.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2528.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +959.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +571.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.187mg | 4.916mg | 206% |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Фосфор | 43mg | 523mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.763mg | 58% |
| Медь | 0.129mg | 0.626mg | 55% |
| Железо | 1.03mg | 4.72mg | 46% |
| Магний | 23mg | 177mg | 37% |
| Клетчатка | 1.5g | 10.6g | 36% |
| Цинк | 0.26mg | 3.97mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.119mg | 30% |
| Белки | 1.87g | 16.89g | 30% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 1.349mg | 23% |
| Углеводы | 8.81g | 66.27g | 19% |
| Калорийность | 40kcal | 389kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2.535g | 15% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Жиры | 0.44g | 6.9g | 10% |
| Витамин B9 | 23µg | 56µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 2.178g | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.217g | 5% |
| Кальций | 14mg | 54mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.139mg | 4% |
| Калий | 322mg | 429mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.961mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.31g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +970.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1468.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +652.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960.7% |
