Красный острый перец (перец чили) или пирожок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1484.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 0.26mg | 4.12mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 6.333g | 29% |
| Белки | 1.87g | 14.63g | 26% |
| Селен | 0.5µg | 14.8µg | 26% |
| Жиры | 0.44g | 15.69g | 23% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.214mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 6.861g | 17% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 3.846mg | 16% |
| Фосфор | 43mg | 145mg | 15% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Железо | 1.03mg | 1.93mg | 11% |
| Калорийность | 40kcal | 204kcal | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.017mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.16mg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Натрий | 9mg | 74mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.643g | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.309mg | 2% |
| Калий | 322mg | 269mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 7mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше БелкиБелки | +682.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3465.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +476.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28487.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169% |
