Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +858% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +675.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 15mg | 143% |
| Витамин K | 14µg | 108.6µg | 79% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.073mg | 33% |
| Витамин B9 | 23µg | 97µg | 19% |
| Кальций | 14mg | 160mg | 15% |
| Витамин A | 48µg | 119µg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.321mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.305mg | 6% |
| Магний | 23mg | 47mg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.437mg | 5% |
| Железо | 1.03mg | 1.46mg | 5% |
| Цинк | 0.26mg | 0.47mg | 2% |
| Углеводы | 8.81g | 3.65g | 2% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.044mg | 2% |
| Белки | 1.87g | 2.58g | 1% |
| Холин | 10.9mg | 15.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.319g | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 25kcal | 1% |
| Натрий | 9mg | 27mg | 1% |
| Фосфор | 43mg | 52mg | 1% |
| Калий | 322mg | 369mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 2.05g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.086mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
