Сравнить продукты Перец чили и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+140.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+122.4%
Содержит
больше
Кальций
+614.3%
Содержит
больше
Железо
+62.1%
Содержит
больше
Фосфор
+172.1%
Содержит
больше
Цинк
+157.7%
Содержит
больше
Селен
+3920%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.188
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+140.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+122.4%
Содержит
больше
Кальций
+614.3%
Содержит
больше
Железо
+62.1%
Содержит
больше
Фосфор
+172.1%
Содержит
больше
Цинк
+157.7%
Содержит
больше
Селен
+3920%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.188
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+89.3%
Содержит
больше
Витамин C
+47800%
Содержит
больше
Витамин B6
+583.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+89.3%
Содержит
больше
Витамин C
+47800%
Содержит
больше
Витамин B6
+583.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Белки
+311.8%
Содержит
больше
Жиры
+2354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+183.8%
Содержит
больше
Другое
+109.3%
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Белки
+311.8%
Содержит
больше
Жиры
+2354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+183.8%
Содержит
больше
Другое
+109.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+985.4%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+985.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.31g | 25g |
|
|
| Белки | 1.87g | 7.7g |
|
| Жиры | 0.44g | 10.8g |
|
| Углеводы | 8.81g | 25g |
|
| Калорийность | 40kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 5.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 14mg | 100mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.67mg |
|
| Магний | 23mg | 17mg |
|
| Фосфор | 43mg | 117mg |
|
| Калий | 322mg | 134mg |
|
| Натрий | 9mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.188mg |
|
| Селен | 0.5µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 952IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 143.7mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 14µg |
|
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.041mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
26%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах