Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +507.5%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +679.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +143600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1846.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Суп из акульих плавников DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.1mg 160%
Витамин B6 0.506mg 0.026mg 37%
Натрий 9mg 501mg 21%
Витамин K 14µg 12%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Калий 322mg 53mg 8%
Марганец 0.187mg 0.024mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.26mg 0.82mg 5%
Витамин B3 1.244mg 0.493mg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин B1 0.072mg 0.027mg 4%
Витамин B2 0.086mg 0.039mg 4%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Магний 23mg 7mg 4%
Фосфор 43mg 21mg 3%
Белки 1.87g 3.2g 3%
Холин 10.9mg 2%
Медь 0.129mg 0.108mg 2%
Насыщенные жиры 0.042g 0.501g 2%
Углеводы 8.81g 3.8g 2%
Жиры 0.44g 2g 2%
Железо 1.03mg 0.94mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.583g 1%
Селен 0.5µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B5 0.201mg 0.13mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.341g 1%
Калорийность 40kcal 46kcal 0%
Чистые углеводы 7.31g 3.8g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Сахар 5.3g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.8%
Содержит больше БелкиБелки +71.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +354.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.13g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.87г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2329.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.