Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +492.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1156.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +494.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +877.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3141.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.046mg | 35% |
| Белки | 1.87g | 11.12g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Фосфор | 43mg | 159mg | 17% |
| Селен | 0.5µg | 9.7µg | 17% |
| Натрий | 9mg | 364mg | 15% |
| Железо | 1.03mg | 0.07mg | 12% |
| Витамин K | 14µg | 0µg | 12% |
| Медь | 0.129mg | 0.029mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.718g | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.099mg | 7% |
| Кальций | 14mg | 83mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.557mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Жиры | 0.44g | 4.3g | 6% |
| Калий | 322mg | 104mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.163mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.08mg | 4% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 12µg | 3% |
| Калорийность | 40kcal | 98kcal | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 3.38g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.778g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 48µg | 37µg | 1% |
| Холин | 10.9mg | 18.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.123g | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 5.3g | 2.67g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.676g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах