Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +595.7%
Содержит больше КальцийКальций +2792.9%
Содержит больше КалийКалий +89.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1594.2%
Содержит больше МедьМедь +330.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +596.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.5%
Содержит больше МарганецМарганец +819.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +395.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +447.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Тимьян DV% diff.
Железо 1.03mg 17.45mg 205%
Марганец 0.187mg 1.719mg 67%
Клетчатка 1.5g 14g 50%
Медь 0.129mg 0.555mg 47%
Кальций 14mg 405mg 39%
Магний 23mg 160mg 33%
Витамин B2 0.086mg 0.471mg 30%
Витамин A 48µg 238µg 21%
Витамин C 143.7mg 160.1mg 18%
Цинк 0.26mg 1.81mg 14%
Витамин K 14µg 12%
Витамин B6 0.506mg 0.348mg 12%
Фосфор 43mg 106mg 9%
Калий 322mg 609mg 8%
Белки 1.87g 5.56g 7%
Витамин B9 23µg 45µg 6%
Углеводы 8.81g 24.45g 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин B3 1.244mg 1.824mg 4%
Витамин B5 0.201mg 0.409mg 4%
Калорийность 40kcal 101kcal 3%
Холин 10.9mg 2%
Насыщенные жиры 0.042g 0.467g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.532g 2%
Витамин B1 0.072mg 0.048mg 2%
Жиры 0.44g 1.68g 2%
Селен 0.5µg 1%
Чистые углеводы 7.31g 10.45g N/A
Сахар 5.3g N/A
Натрий 9mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.081g 0%
Триптофан 0.026mg 0.114mg 0%
Треонин 0.074mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.262mg 0%
Лизин 0.089mg 0.126mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +35.2%
Содержит больше БелкиБелки +197.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +281.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.5%
Содержит больше ДругоеДругое +272.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.