Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и халва

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КалийКалий +72.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МагнийМагний +847.8%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339.8%
Содержит больше МедьМедь +831.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1561.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1311.6%
Содержит больше МарганецМарганец +366.8%
Содержит больше СеленСелен +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +143600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +182.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.088mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Халва DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.1mg 160%
Медь 0.129mg 1.202mg 119%
Фосфор 43mg 607mg 81%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 8.481g 55%
Магний 23mg 218mg 46%
Железо 1.03mg 4.53mg 44%
Цинк 0.26mg 4.32mg 37%
Жиры 0.44g 21.52g 32%
Марганец 0.187mg 0.873mg 30%
Витамин B1 0.072mg 0.424mg 29%
Калорийность 40kcal 469kcal 21%
Белки 1.87g 12.49g 21%
Селен 0.5µg 11.5µg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0.042g 4.127g 19%
Углеводы 8.81g 60.49g 17%
Клетчатка 1.5g 4.5g 12%
Витамин B6 0.506mg 0.348mg 12%
Витамин K 14µg 12%
Витамин B9 23µg 65µg 11%
Витамин B3 1.244mg 2.856mg 10%
Натрий 9mg 195mg 8%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Калий 322mg 187mg 4%
Кальций 14mg 33mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Холин 10.9mg 2%
Витамин B5 0.201mg 0.174mg 1%
Чистые углеводы 7.31g 55.99g N/A
Сахар 5.3g N/A
Витамин B2 0.086mg 0.088mg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2298.4%
Содержит больше БелкиБелки +567.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4790.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +586.6%
Содержит больше ДругоеДругое +112.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34041.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3448.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.