Сравнить продукты Персик и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +952.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +610% |
| Содержит больше СеленСелен | +24700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1367.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1465.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12432% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21303% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4586% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 11.27g | 51% |
| Жиры | 0.25g | 31.33g | 48% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.568mg | 45% |
| Селен | 0.1µg | 24.8µg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 14.34g | 36% |
| Натрий | 0mg | 731mg | 32% |
| Белки | 0.91g | 14.25g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 4.03g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.3mg | 21% |
| Фосфор | 20mg | 142mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 3.25mg | 15% |
| Калорийность | 39kcal | 346kcal | 15% |
| Цинк | 0.17mg | 1.79mg | 15% |
| Железо | 0.25mg | 1.18mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.168mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.51mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин C | 6.6mg | 2mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Углеводы | 9.54g | 0.65g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Калий | 190mg | 253mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Медь | 0.068mg | 0.08mg | 1% |
| Магний | 9mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 8.39g | N/A | |
| Марганец | 0.061mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
36%
Итоговая оценка минералов
8%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах