Сравнить продукты Песочное печенье и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Кальций
+753.8%
Содержит
больше
Магний
+507.1%
Содержит
больше
Фосфор
+274.2%
Содержит
больше
Калий
+184.1%
Содержит
больше
Цинк
+277.6%
Содержит
больше
Медь
+241.1%
Содержит
больше
Марганец
+460.1%
Содержит
больше
Селен
+477.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.72
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Кальций
+753.8%
Содержит
больше
Магний
+507.1%
Содержит
больше
Фосфор
+274.2%
Содержит
больше
Калий
+184.1%
Содержит
больше
Цинк
+277.6%
Содержит
больше
Медь
+241.1%
Содержит
больше
Марганец
+460.1%
Содержит
больше
Селен
+477.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.72
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+510%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.7%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+302.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+510%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.7%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+302.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+470%
Содержит
больше
Углеводы
+35.4%
Содержит
больше
Белки
+170.4%
Содержит
больше
Вода
+773.9%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Жиры
+470%
Содержит
больше
Углеводы
+35.4%
Содержит
больше
Белки
+170.4%
Содержит
больше
Вода
+773.9%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+712.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+309.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+411.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+790%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.84 г
Фруктоза:
2.67 г
Лактоза:
0.62 г
Мальтоза:
1.82 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+411.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+790%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 39.01g |
|
|
| Белки | 5.37g | 14.52g |
|
| Жиры | 26.22g | 4.6g |
|
| Углеводы | 63.78g | 47.11g |
|
| Калорийность | 514kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 2.67g |
|
| Сахар | 21.65g | 6.94g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 8.1g |
|
| Кальций | 13mg | 111mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.72mg |
|
| Магний | 14mg | 85mg |
|
| Фосфор | 66mg | 247mg |
|
| Калий | 88mg | 250mg |
|
| Натрий | 353mg | 414mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.85mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.307mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 2.201mg |
|
| Селен | 6.2µg | 35.8µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.4mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.243mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 4.394mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.365mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.286mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 70µg |
|
| Витамин K | 11µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.294mg |
|
|
| Изолейцин | 0.351mg |
|
|
| Лейцин | 0.604mg |
|
|
| Лизин | 0.314mg |
|
|
| Метионин | 0.15mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.421mg |
|
|
| Валин | 0.432mg |
|
|
| Гистидин | 0.215mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.948g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.826g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 2.035g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
27%
Итоговая оценка минералов
34%
101%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Multigrain bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.157g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Multigrain bread ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах