Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Песочное печенье и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3211.1%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +1533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1865%
Содержит больше СеленСелен +6100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +358%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1520%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Итальянский лёд DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0g 56%
Жиры 26.22g 0.02g 40%
Насыщенные жиры 8.105g 0g 37%
Железо 2.98mg 0.09mg 36%
Витамин B1 0.353mg 0.005mg 29%
Витамин B2 0.314mg 0.01mg 23%
Калорийность 514kcal 53kcal 23%
Витамин B9 81µg 5µg 19%
Крахмал 40.47g 17%
Углеводы 63.78g 13.5g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 0g 17%
Витамин B3 3.275mg 0.715mg 16%
Марганец 0.393mg 0.02mg 16%
Витамин E 2.44mg 16%
Натрий 353mg 4mg 15%
Селен 6.2µg 0.1µg 11%
Белки 5.37g 0.03g 11%
Фосфор 66mg 0mg 9%
Медь 0.09mg 0.01mg 9%
Витамин K 11µg 9%
Витамин B5 0.321mg 0.005mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B6 0.071mg 0.002mg 5%
Цинк 0.49mg 0.03mg 4%
Магний 14mg 0mg 3%
Калий 88mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Кальций 13mg 1mg 1%
Чистые углеводы 62.48g 13.5g N/A
Сахар 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +17800%
Содержит больше ЖирыЖиры +131000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +372.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1960%
Содержит больше ВодаВода +2300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.