Сравнить продукты Песочное печенье и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+147.7%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+46.6%
Содержит
больше
Цинк
+34.7%
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Марганец
+98%
Содержит
больше
Селен
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+147.7%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+46.6%
Содержит
больше
Цинк
+34.7%
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Марганец
+98%
Содержит
больше
Селен
+53.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+84%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.065
Содержит
больше
Витамин E
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+84%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.065
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.7%
Содержит
больше
Белки
+30.5%
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Содержит
больше
Другое
+251.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.55
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Жиры
+28.7%
Содержит
больше
Белки
+30.5%
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Содержит
больше
Другое
+251.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.4%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+237.5%
Содержит
больше
Крахмал
+28.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+155.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+216.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+237.5%
Содержит
больше
Крахмал
+28.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+155.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+216.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 62.15g |
|
|
| Белки | 5.37g | 7.01g |
|
| Жиры | 26.22g | 20.37g |
|
| Углеводы | 63.78g | 64.55g |
|
| Калорийность | 514kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 40.47g | 51.87g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.95g |
|
| Сахар | 21.65g | 9.37g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 13mg | 26mg |
|
| Железо | 2.98mg | 7.38mg |
|
| Магний | 14mg | 25mg |
|
| Фосфор | 66mg | 98mg |
|
| Калий | 88mg | 129mg |
|
| Натрий | 353mg | 1148mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.778mg |
|
| Селен | 6.2µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 1IU |
|
|
| Витамин E | 2.44mg | 1.59mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 149µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 11µg | 17.9µg |
|
| Транс-жиры | 0.714g | 3.969g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 5.362g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 2.45g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 7.253g | 1.542g |
|
|
| 0.033g | 0g |
|
|
| 0.885g | 0.045g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
43%
Итоговая оценка минералов
34%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 795mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.743g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах