Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Песочное печенье и Чай

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29700%
Содержит больше МедьМедь +718.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +6500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10134.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2369.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0g 56%
Жиры 26.22g 0g 40%
Железо 2.98mg 0.01mg 37%
Насыщенные жиры 8.105g 0g 37%
Витамин B1 0.353mg 0mg 29%
Калорийность 514kcal 1kcal 26%
Витамин B2 0.314mg 0.003mg 24%
Углеводы 63.78g 0.17g 21%
Витамин B3 3.275mg 0.032mg 20%
Витамин B9 81µg 0µg 20%
Крахмал 40.47g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 0g 17%
Витамин E 2.44mg 0mg 16%
Натрий 353mg 4mg 15%
Селен 6.2µg 0µg 11%
Белки 5.37g 0.06g 11%
Фосфор 66mg 1mg 9%
Медь 0.09mg 0.011mg 9%
Витамин K 11µg 0µg 9%
Витамин B5 0.321mg 0.013mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B6 0.071mg 0.001mg 5%
Цинк 0.49mg 0.01mg 4%
Магний 14mg 2mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Калий 88mg 18mg 2%
Кальций 13mg 3mg 1%
Чистые углеводы 62.48g 0.17g N/A
Сахар 21.65g 0.02g N/A
Марганец 0.393mg 0.392mg 0%
Транс-жиры 0.714g 0g N/A
Холин 0.9mg 0.3mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +8850%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37417.6%
Содержит больше ДругоеДругое +586.7%
Содержит больше ВодаВода +2667.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.