Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +680.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2196.3%
Содержит больше МедьМедь +3625%
Содержит больше ЦинкЦинк +791.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.2%
Содержит больше МарганецМарганец +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +553.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1115.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин KВитамин K +409900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15100%
Содержит больше ХолинХолин +197.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Белое вино DV% diff.
Витамин K 1640µg 0.4µg 1366%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Железо 6.2mg 0.27mg 74%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Витамин B9 152µg 1µg 38%
Медь 0.149mg 0.004mg 16%
Калий 554mg 71mg 14%
Кальций 138mg 9mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Магний 50mg 10mg 10%
Цинк 1.07mg 0.12mg 9%
Витамин B3 1.313mg 0.108mg 8%
Витамин B1 0.086mg 0.005mg 7%
Витамин B5 0.4mg 0.045mg 7%
Витамин B2 0.098mg 0.015mg 6%
Фосфор 58mg 18mg 6%
Белки 2.97g 0.07g 6%
Витамин E 0.75mg 0mg 5%
Витамин B6 0.09mg 0.05mg 3%
Холин 12.8mg 4.3mg 2%
Калорийность 36kcal 82kcal 2%
Марганец 0.16mg 0.117mg 2%
Натрий 56mg 5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0g 1%
Углеводы 6.33g 2.6g 1%
Жиры 0.79g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 2.6g N/A
Сахар 0.85g 0.96g N/A
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4142.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.5%
Содержит больше ДругоеДругое +375.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.