Сравнить продукты Петрушка и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +2660% |
Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
Содержит больше МедьМедь | +88.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +395.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +279.3% |
Содержит больше СеленСелен | +27800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +20950% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +109233.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4966.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +619.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +578.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +698% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1640µg | 1.5µg | 1365% |
Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
Железо | 6.2mg | 2mg | 53% |
Селен | 0.1µg | 27.9µg | 51% |
Витамин A | 421µg | 2µg | 47% |
Цинк | 1.07mg | 5.3mg | 38% |
Белки | 2.97g | 21.38g | 37% |
Витамин B9 | 152µg | 3µg | 37% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.543mg | 35% |
Витамин B3 | 1.313mg | 5.048mg | 23% |
Фосфор | 58mg | 220mg | 23% |
Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
Кальций | 138mg | 5mg | 13% |
Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
Насыщенные жиры | 0.132g | 1.875g | 8% |
Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
Медь | 0.149mg | 0.079mg | 8% |
Жиры | 0.79g | 5.36g | 7% |
Марганец | 0.16mg | 7% | |
Магний | 50mg | 25mg | 6% |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.182mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 2.354g | 5% |
Калорийность | 36kcal | 134kcal | 5% |
Витамин E | 0.75mg | 5% | |
Калий | 554mg | 375mg | 5% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Углеводы | 6.33g | 0g | 2% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.075mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 3.03g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
Натрий | 56mg | 55mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.189g | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0.262mg | 0% |
Треонин | 0.122mg | 1.099mg | 0% |
Изолейцин | 0.118mg | 1.09mg | 0% |
Лейцин | 0.204mg | 2.011mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 2.247mg | 0% |
Метионин | 0.042mg | 0.621mg | 0% |
Фенилаланин | 0.145mg | 0.931mg | 0% |
Валин | 0.172mg | 1.152mg | 0% |
Гистидин | 0.061mg | 0.868mg | 0% |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%

48%

Итоговая оценка минералов
49%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Петрушка дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бифштекс сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бифштекс сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бифштекс сырой ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах