Сравнить продукты Петрушка и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +489.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +21400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +543.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +773.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1850.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2160.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1.2µg | 1366% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 1.07mg | 6.31mg | 48% |
| Витамин A | 421µg | 3µg | 46% |
| Белки | 2.97g | 25.93g | 46% |
| Железо | 6.2mg | 2.6mg | 45% |
| Селен | 0.1µg | 21.5µg | 39% |
| Витамин B9 | 152µg | 9µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 5.895g | 26% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 5.378mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.382mg | 22% |
| Жиры | 0.79g | 15.41g | 22% |
| Фосфор | 58mg | 198mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 6.668g | 16% |
| Холин | 12.8mg | 82.4mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Кальций | 138mg | 18mg | 12% |
| Калорийность | 36kcal | 250kcal | 11% |
| Медь | 0.149mg | 0.085mg | 7% |
| Магний | 50mg | 21mg | 7% |
| Калий | 554mg | 318mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.012mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.658mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.046mg | 3% |
| Углеводы | 6.33g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.484g | 2% |
| Натрий | 56mg | 72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
51%
Итоговая оценка минералов
49%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.763g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах