Сравнить продукты Петрушка и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1531.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +148990.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +279.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1543% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1129.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1.1µg | 1366% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Железо | 6.2mg | 0.38mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 8.295g | 37% |
| Витамин B9 | 152µg | 12µg | 35% |
| Витамин A | 421µg | 120µg | 33% |
| Селен | 0.1µg | 14.5µg | 26% |
| Жиры | 0.79g | 12.98g | 19% |
| Белки | 2.97g | 11.26g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.021mg | 14% |
| Фосфор | 58mg | 158mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калий | 554mg | 105mg | 13% |
| Магний | 50mg | 11mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.104mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 3.627g | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 0.006mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.195mg | 7% |
| Калорийность | 36kcal | 174kcal | 7% |
| Кальций | 138mg | 207mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.213mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.043mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.385g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 17.5mg | 1% |
| Углеводы | 6.33g | 3.04g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Цинк | 1.07mg | 1.16mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 84mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
14%
Итоговая оценка минералов
49%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.163g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах