Сравнить продукты Печень и кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1278.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2821.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +304% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1462.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +743.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1872.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 346µg | 562% |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Железо | 17.92mg | 1.3mg | 208% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.26mg | 149% |
| Селен | 67.5µg | 0.9µg | 121% |
| Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.242mg | 91% |
| Цинк | 6.72mg | 0.23mg | 59% |
| Медь | 0.634mg | 0.17mg | 52% |
| Витамин C | 23.6mg | 69mg | 50% |
| Белки | 26.02g | 2.6g | 47% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 1mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.247mg | 25% |
| Фосфор | 241mg | 76mg | 24% |
| Витамин B9 | 163µg | 80µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.08mg | 15% |
| Калий | 150mg | 606mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.553mg | 11% |
| Калорийность | 165kcal | 32kcal | 7% |
| Кальций | 10mg | 81mg | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.7g | 6% |
| Магний | 14mg | 38mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.023g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.228g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Натрий | 49mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 3.76g | 5.5g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.239g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +900.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
