Сравнить продукты Печень говяжья сырая и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +9655% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10470.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +845% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +394.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +151.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 59.3µg | 12µg | 1971% |
| Медь | 9.755mg | 0.1mg | 1073% |
| Витамин A | 4968µg | 47µg | 547% |
| Витамин B2 | 2.755mg | 0.19mg | 197% |
| Натрий | 69mg | 4450mg | 190% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
| Витамин D | 49IU | 1006IU | 120% |
| Витамин D | 1.2µg | 25.2µg | 120% |
| Витамин B9 | 290µg | 15µg | 69% |
| Витамин B3 | 13.175mg | 3.3mg | 62% |
| Селен | 39.7µg | 73.4µg | 61% |
| Холестерин | 275mg | 95mg | 60% |
| Витамин B6 | 1.083mg | 0.41mg | 52% |
| Железо | 4.9mg | 1.4mg | 44% |
| Холин | 333.3mg | 101.6mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 6.21g | 38% |
| Жиры | 3.63g | 25.1g | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 7.148g | 27% |
| Цинк | 4mg | 1.1mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 8.32g | 20% |
| Фосфор | 387mg | 254mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.38mg | 13% |
| Марганец | 0.31mg | 13% | |
| Магний | 18mg | 60mg | 10% |
| Калорийность | 135kcal | 305kcal | 9% |
| Калий | 313mg | 520mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 66mg | 6% |
| Белки | 20.36g | 18.5g | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 7.8µg | 4% |
| Углеводы | 3.89g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.89g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +922.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1637% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.5% |