Печень говяжья сырая или черимойя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1714.8% |
Содержит больше МедьМедь | +14037.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1388.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2003.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1945.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1979.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1160.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +869.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 59.3µg | 0µg | 2471% |
Медь | 9.755mg | 0.069mg | 1076% |
Витамин A | 4968µg | 0µg | 552% |
Витамин B2 | 2.755mg | 0.131mg | 202% |
Витамин B5 | 7.173mg | 0.345mg | 137% |
Холестерин | 275mg | 0mg | 92% |
Витамин B3 | 13.175mg | 0.644mg | 78% |
Селен | 39.7µg | 72% | |
Витамин B9 | 290µg | 23µg | 67% |
Витамин B6 | 1.083mg | 0.257mg | 64% |
Холин | 333.3mg | 61% | |
Железо | 4.9mg | 0.27mg | 58% |
Фосфор | 387mg | 26mg | 52% |
Белки | 20.36g | 1.57g | 38% |
Цинк | 4mg | 0.16mg | 35% |
Витамин C | 1.3mg | 12.6mg | 13% |
Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
Марганец | 0.31mg | 0.093mg | 9% |
Фруктоза | 6.28g | 8% | |
Витамин B1 | 0.189mg | 0.101mg | 7% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Насыщенные жиры | 1.233g | 0.233g | 5% |
Углеводы | 3.89g | 17.71g | 5% |
Жиры | 3.63g | 0.68g | 5% |
Витамин K | 3.1µg | 3% | |
Калорийность | 135kcal | 75kcal | 3% |
Натрий | 69mg | 7mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 0.188g | 2% |
Витамин E | 0.38mg | 0.27mg | 1% |
Калий | 313mg | 287mg | 1% |
Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.055g | 1% |
Чистые углеводы | 3.89g | 14.71g | N/A |
Магний | 18mg | 17mg | 0% |
Сахар | 0g | 12.87g | N/A |
Транс-жиры | 0.17g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.263mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 0.869mg | 0.052mg | 0% |
Изолейцин | 0.967mg | 0.042mg | 0% |
Лейцин | 1.91mg | 0.063mg | 0% |
Лизин | 1.607mg | 0.042mg | 0% |
Метионин | 0.543mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 1.084mg | 0.042mg | 0% |
Валин | 1.26mg | 0.063mg | 0% |
Гистидин | 0.629mg | 0.021mg | 0% |
0.007g | 0.159g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Содержит больше БелкиБелки | +1196.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +433.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +101.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.3% |
Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +770.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |